كي تحصلي على شعر صحي و بمظهر جذاب | نجوم السعيدة المتنوعة كي تحصلي على شعر صحي و بمظهر جذاب | نجوم السعيدة المتنوعة

كي تحصلي على شعر صحي و بمظهر جذاب

 يحتاج الشعر من وقت لآخر للحصول على مظهر جذاب لشعرك وذلك عن طريق العناية بالشعر وتقويته والمحافظه على لمعانه وحيوته وبالتالى الحصول على شعر ذو مظهر جذاب واكثر حيوية، ولكي يكون الشعر جذاب وقوى ينبغي العناية به بشكل مستمر، وذلك من خلال:

• إتباع برنامج للعناية اليومية بالشعر بواسطة تدليكه بالمقويات والزيوت العطرية.
• الحرص على إزالة الدهون والزيوت من الشعر؛ بغسل الشعر مرتين أسبوعيا.
• المحافظة على تناول الفاكهة والخضروات؛ لمد الجسم بالسوائل التي تحفظ للشعر ليونته وحيويته
• الاهتمام بتناول الأغذية المتوازنة صحياً؛ للحصول على شعر جذاب وصحى.
• تناول منتجات الألبان وخاصة الحليب.
• الابتعاد عن استخدام مواد كيميائية لما لها من أضرار على فروه الرأس.
• استخدام فرشاة ناعمة لتصفيف الشعر.
• تجنب الإسراف في استخدام مجفف الشعر حتى لا يتعرض الشعر للتقصف.
• التأكد من خلو الشعر من الزيوت والدهون أثناء استخدام المصفف.
• استخدام كريم تصفيف متوسط السمك؛ للحصول على شعر ناعم ومنسدل.
• تغيير قصة الشعر والتسريحة من فترة لأخرى؛ حتى يبدو الشعر جذاب واكثر قوة.

اذا كنتِ تعانين من نقص في الحديد في جسمك فهذا سبب اكيد لتساقط الشعر وردائة مظهره لذا يمكنك ان تستخدمي
- Feroglobin B12 ومكوناته هي :( حديد + فوليك أسيد + فيتامين B12 + فيتامين B6 + زينك + النحاس )
يأتي بهيئة كبسولات او شروب كما في الصور التاليه :



Nutrition Facts
Serving Size: 1 Teaspoon (5 mg)
Servings Per Container: 40
Amount Per Serving% Daily Value*
Thiamin
4 mg286
Riboflavin
1 mg63
Vitamin B6
2 mg100
Vitamin B12
5 mcg500
Vitamin C
10 mg17
Folacin
150 mcg75
Pantothenic Acid
2 mg33
Niacin
8 mg44
Iron
7 mg50
Zinc
5 mg33
Copper
0.25 mg**
Manganese
0.25 mg**
Lysine
40 mg**
Iodine
40 mcg27
Honey
100 mg**
*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.
**Daily Value not established.




ملحوظه : استخدام هذه الفيتامينات يتوجب استشاره طبيب او صيدلي موثوق به . ولست مسئوله عن اي تهور يحصل ^_^
نجوم السعيدة 

ساهم في نشر الموضوع و لك جزيل الشكر!



Digg Technorati del.icio.us Stumbleupon Reddit Facebook Twitter

3 التعليقات:

rose يقول...

تسلمي يا احلى نجوم دايما تفيديني

Njoom Alsaeedah يقول...

الله يسلمك يا قمر

Anonymous يقول...

شكرا حبيبتي

تواصل معنا من خلال إرسال تعليق

بعد كتابة تعليقك يرجى الضغط على زر كتابة تعليق ليتم الارسال

35b5479ebf05415b9deb3224f782f970 Increase Google Page Rank